Comment atteindre ses objectifs ? Quels sont les pièges qui empêchent de les atteindre et comment les déjouer ?

Se fixer des objectifs SMART
Tous les bons coachs vous le diront, se fixer des objectifs permet de passer à l’action.
Ils préciseront qu’il est important de se fixer des objectifs SMART c’est-à-dire :

Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réalisable et Temporel.

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POURQUOI ON N'ARRIVE PAS A ATTEINDRE SES OBJECTIFS ?

- vous vous auto-sabotez

- vous culpabilisez

- vous cherchez la perfection

- vous vous mettez trop de pressions

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COMMENT ATTEINDRE SES OBJECTIFS ?

Accepter de lâcher prise permet de clarifier ses motivations !
En effet, mettre l’espace permet de prendre le recul nécessaire pour prendre de l’élan.
Mais pour cela, encore faut-il accepter l’oisiveté. Prendre le temps de ne rien faire en conscience pour nous permettre de nous reposer physiquement et retrouver la sérénité intellectuelle.

Lâcher-prise permet une connexion authentique et sincère.
Accepter les contretemps permet de ne pas perdre de vue ses buts.
Accepter d’emprunter des chemins plus escarpés pour affronter son talent.

Lâcher prise, ralentir, et observer permettent de “pauser’ une intention claire sur vos motivations et vos actions à venir.

Avant toute chose, prenez le temps de poser une intention claire et inspirante pour vous.

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